新闻快讯:我们的身体是大自然的一部分! 2017-06-01 08:11:01

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这听起来很明显,不是吗

但是,由于“科学家”杂志报道的新研究,我们在西方工业界终于迎合了更多地球联系文化的古老智慧

我们的医生,董事会认证的内科医生和整骨医生,也专门研究阿育吠陀医学,与她的病人分享这篇文章,以帮助我们了解新的研究正在发现为什么一些关于协调一个人的身体节律的古老的阿育吠陀医疗建议与地球确实有效

事实证明,人体中存在着比“现代”文化中所发生的更为复杂和微妙的周期

我们古老的身心以复杂的生物化学方式深深地适应了地球的许多节奏 - 当我们忽略这种基本的,躯体的自然联系时,我们这样做是在冒险

科学家的文章专注于如何与我们的自然身体节律和行星周期“不同步”导致各种疾病,但它让我想知道在我们的身体中编码的其他自然连接节律是什么我们现代人忽略了我们的损害

很少有环境因素像24小时那样可靠,并且可以为进化论证为什么地球自转的昼夜节律与人体新陈代谢如此耦合

我们的行为,生理学和生物化学反映了地球的日常周期,与这些周期不同步的人更容易患糖尿病,肥胖症和心脏病

当我们的医生建议我丈夫和我通过让我们的身体跟随地球的昼夜循环并在晚上8点关闭电视来改善和加深恢复性睡眠时,我们最初感到震惊

什么样的现代人将他们的睡眠周期与太阳的环境相协调

由于电力和通信革命,我们生活在一个全天候的世界 - 但不幸的是,在最近的“改进”之前,我们的身体已经进化了数千年

所以我们尝试改变我们的唤醒 - 睡眠周期,以便它们与其他自然界更加同步

我们慢慢地将大多数夜晚转换为安静的阅读,在睡觉前冥想或放松,而不是在睡觉前寻找电脑,多动电视和电影或其他媒体的刺激

不出所料,鉴于这项新研究所揭示的内容,我们感觉更好,并且当太阳在早晨看到它的头部时,我们会发现自己更有活力,提醒我们这个巨大宇宙中的小地方