在飞机上睡觉的10个技巧 2016-12-07 14:35:01

$888.88
所属分类 :新濠天地娱乐注册

Lynda Shrager我记得几年前我的女儿兴奋地从肯尼迪机场给我打电话,因为她准备搭乘飞往都柏林的航班,这是她“我大学毕业,现在正在欧洲度假”的第一站

“我希望我登机后不久就睡着了,所以当我们到达那里时我们可以直接进入

”这是许多人渴望但很少实现的目标

正如我们许多人为期待已久的假期之旅所做的一样,这里有一些提示可以帮助您和您的旅伴在飞机上睡着

旅游专家一致认为,确保在天空中度过梦幻时间的最重要方法之一就是选择合适的座位

位置,位置,位置

最常见的是窗户座椅是最佳选择,因为您可以将枕头压在窗户或舱壁上并控制窗帘

你也不会有其他乘客爬过你出去

但那座位应该在哪里

我们中的许多人都倾向于舱壁,即将飞机划分为不同部分的物理分区后面的行

隔板提供额外的腿部空间,并且没有任何人坐在你面前斜倚在你的腿上

由于您前面的座位存放空间下方,随身携带的行李必须在起飞和降落时存放在头顶,您的托盘桌可能会存放在座椅的扶手中

退出行也是一个受欢迎的选择,以获得额外的腿部空间

然而,一些出口排座椅不会倾斜,因为它们可能在紧急情况下造成阻碍

你还需要认真准备好在不可想象的情况下采取行动

行位置怎么样

飞机的最后一排可能没有倾斜,浴室旁边的位置也不理想

话虽这么说,因为大多数往往瞄准前方,你可能有机会在后面找到几个空座位,你可以伸展

访问www.seatguru.com,帮助选择几乎所有航空公司的座位

这是一个迷人且极其全面的网站,提供所有主要航空公司的大多数型号飞机的座位图

它将为您提供特定的座位间距(越高越好)以及您所分配的实际座位的详细信息

我女儿在飞机上睡着的计划是一杯葡萄酒和Tylenol PM

我不会推荐这个策略,但她没有问我

我的建议是尝试这些健康和组织技巧,以便在飞行时抓住一些zzz:更多来自日常健康:重置内部时钟以获得更好的睡眠咖啡因,尼古丁和睡眠的化学有疼痛和疼痛

尝试这些睡眠位置睡眠平面上的10个技巧最初出现在日常健康中