如何帮助孩子应对焦虑 2017-09-04 14:01:01

$888.88
所属分类 :新濠天地娱乐注册

想象一下,你在飞机上,突然,安全带灯亮了

飞行员的声音告诉你准备好前方的湍流

在一瞬间,你的心脏开始抽得更快,你的胃就会下降,你就会迅速呼吸

这些是焦虑的身体和情绪症状

儿童和成人一整天都会感到焦虑和压力

如果不及时治疗,焦虑和压力会导致长期衰弱,情绪和身体上的问题

即使失眠也会给孩子带来压力,导致他或她变得焦虑

帮助您的孩子应对和控制焦虑的策略:但是,如果您的孩子的焦虑和您的焦虑无法再以健康的方式得到解决,请在问题变得习惯性和终生与焦虑的斗争之前获得心理帮助和咨询

通过教你的孩子如何巧妙地应对焦虑,你正在给予他或她应对焦虑的潜力

这将使一个更健康,更快乐的孩子,因此,你更健康,更快乐