睡眠科学下一篇:极度清醒的梦想意识 2017-02-04 09:11:01

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睡眠是一项复杂的工作

在做梦的同时,你的大脑就像你清醒时一样活跃,而且各种各样的睡眠体验都是广泛和奇妙的

睡觉对我们很重要

我们担心变得太少,担心无法做到这一点,并在出错时受苦

然而,睡眠研究落后于其他神经科学领域

其中一个原因是睡眠受试者无法报告他们的经历

即使是梦想,无论多么戏剧性,都会像记忆般的烟雾一样从记忆中消失

在卧铺的大脑里面看也很困难

功能成像机器咔嗒声和铿锵声和“头盔”型成像仪击败了任何将头枕在枕头上的尝试

测量睡眠中大脑活动的唯一可行方法是使用脑电图,它可以绘制大脑每个部分从状态转换到状态时神经振荡的不同波形

脑电图涉及在头皮上粘贴多个电极,几乎不像婴儿那样有助于睡觉

然而,许多研究表明它也不完全是睡眠失败

照片由纽约哥伦比亚大学提供台湾工业技术研究所创意中心的研究人员使用脑电图来比较两种睡眠状态:“普通”梦想和清醒梦

他们使用了一种称为多尺度熵(MSE)的新分析方法,该方法可以“评分”大脑信号的复杂程度

高分表明许多不同的大脑区域是活跃的并且相互连接,而低分则表明大脑的某些部分被有效地“关闭”或彼此脱离

梦想往往是奇怪的,但在正常的梦想中,一切似乎都很自然

你的母亲变成了一只鸡,唱着“红旗”

当然

你长出八条胳膊坐在云上

你的批判能力与你正常的自我意识一起被有效地关闭

清醒梦的不同之处在于它们伴随着正常的清醒警觉性,包括自我意识,反思,意向性,动机和记忆

当一个梦想变得清醒时,感觉就像醒来一样,除了不是在你的床上醒来,你醒来进入梦中制定的任何场景

通常的触发器是一种思路,“这真是太疯狂了 - 我真的不能在帝国大厦的侧面滑雪 - 它一定是个梦!”这个想法似乎打破了梦的咒语,让你进入全意识,然而幻觉继续像以前一样生动

你可以在享受骑行的同时让梦想蜿蜒,或者你可以指导梦想,只要想想你接下来想要发生什么

如果您喜欢在热带海滩上漫步,您可以决定当您转身时,场景将变成岛屿天堂,或者如果您想与朋友聊天,您可以简单地决定他们将走出附近建立和问候你两种类型的梦想之间的认知差异表明清醒的梦想发生在睡眠者大脑的正面部分 - 通常在REM睡眠期间“离线” - 点击回来,带回自我意识

然而,处理感觉的背部部分不会与清醒的额叶皮层同步

因此,他们不是从外部世界获取信息,而是在梦想中保持封闭,创造一个与外界一样令人信服的虚拟世界

台湾研究人员进行的MSE分析显示,在普通梦中,清醒梦脑的复杂性得分明显高于同一脑

它证实了大脑区域在普通梦境中彼此切断的理论,这可能就是为什么感觉区域可以抛出奇异的幻觉而不会激发批判和自我意识部分的怀疑

到目前为止,很少有人经常清醒梦想,甚至更少的人可以控制梦想

然而,那些可以有一个光荣的游乐场:没有计算机,在线游戏或大脑界面的好处,他们可以在一个完美的虚拟现实中打开并迷失自我

遗憾的是,现阶段很难完成