让孩子意味着女性睡眠减少,但不适合男性 2016-11-01 15:37:01

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对于魅力,由Suzannah Weiss

新父母经常谈论新生儿可以承担的睡眠习惯,但事实证明,这可能并不是那么糟糕 - 如果你是一个男人,那就是

根据一项新的研究,如果你是一名女性,生孩子会对你的睡眠时间造成严重破坏

来自美国神经病学研究院和佐治亚南方大学的研究人员分析了一项调查数据,该调查询问了5,805名美国人每晚睡多少以及他们在过去一个月内感到疲倦的频率

对于45岁以下女性的每个孩子,每晚睡眠时间超过6小时的可能性降低50%

这个年龄组中只有48%的妈妈得到7个小时或更长时间,而没有孩子的女性只有62%

平均而言,有孩子的女性每个月都会感到疲倦两周,而没有孩子的女性则感到疲倦

男人不存在这样的模式

这些结果并不令人感到意外,因为处于异性恋关系的女性仍然从事家务劳动,并负责照顾孩子

但这项研究具有重大意义,因为睡眠会影响从记忆到生病的一切事物

此外,一些研究表明,女性比男性需要更多的睡眠

“我认为这些发现可能会支持那些说自己感到精疲力竭的女性,”研究报告的作者Kelly Sullivan博士在新闻稿中表示(好像我们需要数据来证明这一点)

“获得充足的睡眠是整体健康的关键因素,可以影响心脏,精神和体重.......重要的是要了解什么让人们无法得到他们需要的休息,这样我们才能帮助他们改善健康

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