为什么旧金山是美国最幸福,最健康的城市之一 2017-01-07 12:05:01

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我们要去海岸,国家到国家找Rudyard Kipling曾经说过,旧金山的唯一缺点就是离开许多圣方济各会与Kipling一致是多么困难:湾区本地人和移植都是凶猛的忠于他们的城市,大多数SFers会告诉你,他们无法想象生活在其他任何地方在每个山丘,美丽的海滩,全年免费的音乐会和文化活动的一览无余的景色 - 更不用说一些最好的食物,音乐和在这个国家的艺术 - 很容易理解为什么这么多人被旧金山湾的警笛歌所吸引除了是世界上最具视觉冲击力的7×7平方英里之外,旧金山也排名第一

美国最幸福,最健康,最健康的城市,彭博商业周刊称旧金山是2012年美国最好的城市

旧金山是美国最幸福,最健康的城市之一,有12个理由

据VegSF称,旧金山被认为是美国PETA最“友好”的城市之一,不仅是素食和素食餐厅的绿洲,而且还可以教给美国其他地区生活得很好

还有无数的素食和纯素食菜单,甚至在有肉类菜肴的餐厅你甚至可以吃在旧金山的某些公园里生长在树上的水果

在伯克利对面的纯素天堂,食草动物将永远不会用餐选择耗尽它充满活力的精神生活冥想,瑜伽和东方哲学是城市DNA的一部分,这得益于其文化中心的东方宗教研究的悠久历史佛教哲学家和作家Alan Watts,移植到San来自英格兰的弗朗西斯科在20世纪50年代末和60年代初期引入了成千上万的东方哲学(他的电视剧“东方智慧和现代生活”在旧金山播出并帮助在美国传播禅意识形态)但无论你的信仰如何,强调精神信仰系统已经被发现可以减少压力水平和增加幸福感,使其成为圣方济各会健康状况的一个可能因素

旧金山也是美国最古老的佛教寺庙的所在地

,它是燃烧人的发源地,吸引了许多寻求精神发布中心的活动,如麦当娜山,绿谷禅中心,灵岩和Esalen研究所也在城市的短暂车程内提供工作坊和静修

它是有机的城市由通过在线杂志Organic Authority Farmer的市场,社区农场,有机餐厅和食品合作社,该海湾被评为有机食品生活方式的最佳城市之一(该团的Rainbow Grocery自此以来一直与社区共享有机食品1975)很容易找到有机食物可以帮助减少我们从传统食物来源消耗的合成肥料,杀虫剂,抗生素和激素这些化合物与人类健康之间的联系并不是决定性的,大多数研究人员都认为,我们不知道吃这些食物可能带来的长期健康后果是什么呢

它是这个国家最好的公园旧金山公园的所在地

从金门公园到普雷西迪奥到多洛雷斯公园 - 去年被非营利保护组织评为全国最佳,公共土地信托公共艺术也随处可见,包括遍布全市的着名之心,于2004年投入使用旧金山综合医院最近,Parkets--停车场大小的迷你公园,已经跨越城镇,为路人提供绿化和座位 - 已经成为SF公园场景的最新成员也许这就是为什么圣方济各会看起来的原因根据英国最近的一项研究,走遍绿色空间,即使在城市中心,也可以让大脑进入冥想状态

研究表明,公园有助于城市居民的体育活动率和健身,户外活动无处不在户外休闲活动和锻炼选项有助于旧金山湾区成为美国第七大都市区 在华盛顿广场公园玩太极拳,在海洋海滩冲浪和在金门公园练习瑜伽,这里有适合各种健身的户外活动

这个城市美丽的公共小径和温和的天气使得在没有健身房会员资格的日常锻炼中很容易适应(更不用说圣方济各会在城市的许多陡峭的山坡上建造钢筋四分之一

它具有“文化治疗”现场音乐,艺术,戏剧和文学活动遍布海湾,全年 - 并参加这些文化活动可以带来一些重大的健康益处研究发现参加文化活动可以降低血压,并通过抵御焦虑和抑郁来促进心理健康“当涉及到滋养灵魂,[旧金山]充满活力的艺术,娱乐和娱乐莎拉·马奥尼和苏珊·科恩写道,这是美国25个最健康,最幸福城市的预防研究的一部分

那些选择让人们更快乐,他们也让他们更健康“它接近自然在大自然中花费时间的压力缓解和快乐提升的好处已被充分记录除了旧金山本地的许多绿色空间和海滩,SFers可以很容易距离城市马林岬,Point Reyes国家海岸,Muir Woods和Mount Tamalpais州立公园只有很短的距离,与大自然重新联系,在西海岸的一些最美丽的自然景观中提供数英里的徒步旅行和自行车道

瑜伽无处不在 - - 即使在机场,瑜伽工作室在旧金山也几乎与咖啡馆无处不在这个城市的新时代根源产生了许多瑜伽和冥想中心,其中许多仍然很受欢迎今天这对于可以享受的城市居民来说非常棒练习的力量和灵活性训练以及它对压力的镇静效果现在,在城市中很容易找到几乎任何类型的瑜伽,包括裸体Noe Valley的瑜伽码头旧金山国际机场的两个还有一个瑜伽室,供旅行者寻找一点点的旅行禅它是骑自行车的最佳城市之一作为骑自行车的第八大城市居民骑自行车,湾区司机习惯与骑车人分享道路:自2010年以来,旧金山已经安装了20英里的自行车道,25个自行车停放区域和交通信号,为骑行者提供了通行权

新的海湾大桥甚至包括在内首次安装5亿美元的悬挂式自行车道研究显示,骑自行车和自行车通勤会对健康产生巨大影响丹麦的一项研究发现,骑自行车的人死于任何原因的风险都低于久坐不动在澳大利亚另一项研究中,研究人员发现,那些用自行车替换汽车通勤的人可以在一年内降低中风和心脏病发作的风险,提高胆固醇和有氧健康,NPR re移居当地人享受适度葡萄酒消费带来的健康益处感谢纳帕和索诺玛附近的世界级葡萄园,葡萄酒是北加州文化的一部分我们都听说每天喝一杯红葡萄酒可以改善您的健康,它是真实:大量的研究表明,适度的葡萄酒消费与低脂肪或肥胖的风险较低红葡萄酒还含有心脏健康的抗氧化剂和白藜芦醇,它们可以减少坏胆固醇,据梅奥诊所称,这是一个对狗友好的城市

人们普遍认为旧金山的狗比儿童多,根据旧金山纪事报,它实际上是真的截至2007年,人口普查数据显示,该市的狗数量超过了儿童的数量“当涉及溺爱狗时,没有人击败旧金山, “纪事报”写道:“这是一个拥有豪华狗酒店,屋顶狗鸡尾酒会,宠物公墓和市政厅计划将狗粪变成替代能源的城市”,这不是'对于狗狗而言,这只是一个好消息:宠物所有权与减轻压力和缓解轻度抑郁症有关,并改善心脏健康这是一个庆祝社区的地方正如HuffPost旧金山编辑研究员Lydia O'Connor所指出的那样,在旧金山经常免费,户外和参加人数众多 从音乐会到瑜伽课程等免费活动很容易,团体志愿活动和社区艺术项目如第16大道在日落时分平铺这些社区活动不仅有利于整个城市,他们可以拥有对个体居民的影响强大的社会关系和社区纽带与较低的压力水平和增加的福祉和长寿有关