惊人的方式冥想使这位CEO成为更好的老板 2017-01-02 01:24:01

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所属分类 :经济

Tom Werner很少能清楚他的日程安排

相反,他清除了自己的想法

“当你担任首席执行官时,你总是会考虑下一件事,”太阳能巨头SunPower的首席执行官在最近接受“赫芬顿邮报”采访时表示

“我接受了X时间的采访,然后我要参加那次会议,然后我今晚吃了晚餐,然后明天我就有了......”他说每晚只有10分钟的冥想让他留在现场并制服分散注意力的想法或情绪,阻止他在某一天的每一项义务中注意力

他说,这对于他领导总部位于圣何塞的公司大约6300名员工的方式产生了巨大的影响

“当我整天与人们会面,特别是内部人员时,他们通常会做很多准备,因为这对他们来说是一次重要的会议,”沃纳说

“如果我正在考虑别的事情,而且我在其他地方,它会降低会议效率,并且不会尊重他们的时间

”定期冥想和健康的睡眠量基本上可以排出毒素 - 例如与脑细胞变性相关的分子 - 在醒着的时候会累积起来

这反过来可以帮助减轻压力并提高注意力.Werner还说冥想使他成为一个更有同情心,更尊重的老板 - 同理心被誉为哈佛商学院教授的“最有价值的东西”

毕竟,老板的管理风格往往会渗透到公司的其他部门,无论好坏

考虑到这一点,亚马逊的可能就不足为奇了

“纽约时报”发表了一篇关于电子商务巨头霍布斯工作文化的报道后,杰夫贝索斯今年在全球最佳首席执行官排名中大幅下挫

有人可能会从亚马逊的“瘀伤工作板”中划清界限e“贝索斯早期在华尔街的日子,因其残酷的文化而臭名昭着

(亚马逊,就其本身而言,否认了“泰晤士报”故事中的特征

)在家里,维尔纳在曼荼罗面前冥想 - 一种用来代表某些形式的佛教,基督教和印度教的宇宙的图表 - 他女儿送给他的

从蒲公英黄色中心发出的花状几何图像,帮助他专注于冥想的目的

“我的核心是关于如何充分利用每一秒,”他谈到曼达拉推荐的冥想

“这对我的家人有什么影响

人们在工作

生态系统

整个经济

“Werner可以模糊地估计他对环境和经济的个人影响 - 毕竟,他确实是一家生产清洁,可持续能源的公司的首席执行官 - 他认为他的正念具有明确的效果对他的同事们SunPower是一家拥有30年历史的公司,但它提供了一些通常与华而不实的现金冲洗科技创业公司相关的特权

有一个冥想室

办公室设置为一个光线充足的大型开放空间,设有私人休息室

“我们希望你进来感受光子,”沃纳谈到窗户安置的总部,它被节能灯泡照亮

顺便说一下,它是敞开的,有很多光线 - 那些LED灯